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防城港优质的绿色水果

来源 : wuz3Dp5261 发布时间:2020-02-14 00:01:03

防城港优质的绿色水果wuz3Dp5261,香蕉 香蕉属于热带、亚热带水果。香蕉含有的膳食纤维非常丰富,每百克中就含有膳食纤维约3.1克。膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分,促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能这个效果,没有熟透的香蕉反而会加重便秘。 苹果 苹果是最普通的水果,富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸,可以刺激体内的大肠蠕动,有助于排便。同时,苹果中含有的纤维,能够促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能。苹果每百克含有的纤维没有香蕉多,但是它润肠通便的效果并没有比香蕉差,主要是因为苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌,有效地清理肠道,从而起到调整胃肠功能,润肠通便的功效。 .猕猴桃 据相关研究表明,每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,它能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,适合便秘者食用。


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  2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症    女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查,最终发现有668例女性发生癌症

晒干除皮后被称为圆肉,可入中药。海南龙眼品种繁多,产地主要在琼山市的永兴地区。每年荔枝收毕,龙眼随即上市,有些迟熟的品种,要在桂花飘香时成熟,故称之为“桂圆”。龙眼自古以来,被视为珍贵的滋补品。多为实生树,果树高大,树干可做经济用材

,我们来说说这两种水果的构造吧。从果实的分类上来说,苹果属于“梨果”这个大类,我们吃到的果肉主要是由花托、花萼和花筒发育而来,靠近种子,吃起来酸酸的那块则是由子房发育而来。西瓜则属于瓠果,并且是瓠果中较为特殊的一种

吃的瓜瓤是西瓜膨大的胎座发育而来的。简单的说,胎座就是西瓜产生种子的地方,可以形象地比喻成“植物胎盘”。由于苹果和西瓜是由不同的器官发育而来的,其含糖量自然也就存在差异,但是用这个理由并不能完全解释文章开头提出的问题
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而一根普通的香蕉具有的卡路里,只有87卡而已,和一顿大米的饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里,因此,香蕉既可以排毒又能够瘦身。  3、石榴  有些MM在进入春季之后,发现皮肤毛孔日渐粗大,看起来也无精打采,这时不妨多吃点石榴

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